腰痛　腰椎椎間板ヘルニア

　現代人の3人に1人が腰痛に苦しんでいる

　デスクワークや車の運転など、同じ姿勢でいる時間が増え腰痛を慢性化してしまうことが増えています。
　しかし、現代病だからとあきらめることはありません。

痛みによる歪み、体のクセが原因

　一度、腰を痛めると体に痛みを避けるクセができます。

　・反らすのが怖くなり、いつも腰を丸めているようになる方
　・反らすのは平気だけど、丸まれなくなったりする方
　・座っているの辛くなり斜めに座ったり、足を組んだりする方

　ますます、体は歪んでしまいます。　

　腰椎椎間板ヘルニアなどで、手術をしても再発される方がいるのも、この体の歪み・クセが残っていることで、同じ腰椎椎間板に負担がかかり再発してしまうのです。

整体で「正しい姿勢」や「いい使い方」をしやすい体にする

　いい姿勢を取ろうとしても、すぐに疲れませんか?
　無理に背筋を伸ばしても疲れます。

　整体で骨の歪みをとり、筋肉の疲れもとるといい姿勢もとりやすくなり、症状も和らいでいきます。

　良くなろうと頑張る前に、筋肉・骨格を整えてあげるのが大切です。